알면 도움 되는 이야기11 당신의 일상을 바꿀 10가지 작은 습관 당신의 일상을 바꿀 10가지 작은 습관 더 나은 삶을 위해 지켜야 할 작지만 건강한 습관 소개: 건강한 생활 방식은 먹는 것이나 운동량만큼이나 중요합니다. 이는 마음, 몸, 영혼을 동시에 돌보는 전체적인 웰빙 접근 방식입니다. 이 글에서는 더 나은 삶을 위해 채택할 수 있는 10가지 건강한 습관에 대해 알아보겠습니다. 이러한 습관은 간단하고 쉽게 적용할 수 있으며, 전반적인 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 충분한 물 마시기 신체 기능을 올바르게 유지하기 위해서는 수분 섭취가 필수적입니다. 충분한 물을 마시면 건강한 피부 유지, 체온 조절, 독소 제거, 소화 촉진에 도움이 됩니다. 하루에 8-10잔의 물을 마시도록 노력해 보세요. 충분한 수면 취하기 충분한 수면은 정신적, 신체적 건강을 위해 필수적입니다... 2023. 3. 27. 개가 먹으면 안 되는 음식들이 있다? 개가 먹으면 안 되는 음식 소개 초콜릿 기타 인간 식품 소개: 반려견의 동반자 그리고, 개 주인으로서 강아지들이 먹어서는 안 되는 음식들을 염두에 두는 것이 중요합니다. 어떤 사람의 음식은 개에게 안전한 반면, 다른 것들은 독성이 있고 심지어 치명적일 수 있습니다. 이번 종합 가이드에서는 개가 먹으면 안 되는 음식과 그 음식이 해로울 수 있는 이유에 대해 알아보겠습니다. 이러한 음식들을 인식함으로써, 여러분은 여러분의 개들을 건강하고 행복하게 유지하도록 도울 수 있습니다. 초콜릿 초콜릿은 개가 먹어서는 안 되는 가장 잘 알려진 음식 중 하나입니다. 이것은 초콜릿이 개들이 사람만큼 효율적으로 대사 할 수 없는 테오브로민이라는 화합물을 포함하고 있기 때문입니다. 이것은 구토, 설사, 빠른 심박수, 발작, 심.. 2023. 3. 27. 술마시고 머리 아플 때 타이레놀 먹어도 될까? 술과 타이레놀 관계 술마시고 난 다음날 먹어도 될까? 술과 함께 먹으면 안되는 약들 술과 타이레놀 관계 타이레놀, 즉 아세트아미노펜(acetaminophen)은 일반적으로 두통, 신경통, 근육통, 월경통, 치통 등 다양한 통증을 완화시키는 진통제입니다. 하지만 타이레놀과 알코올(술)을 함께 복용하면 간손상을 초래할 수 있습니다. 아세트아미노펜은 간에서 대사되어 체외로 배출됩니다. 하지만 알코올과 함께 복용하면 간에서 아세트아미노펜 대사에 필요한 글루타치온(glutathione)의 양이 감소합니다. 글루타치온은 간세포를 보호하고 독성 물질을 제거하는 역할을 합니다. 글루타치온의 양이 감소하면 아세트아미노펜 대사 시 생기는 독성 대사산물인 N-아세틸벤조퀴논임을 제거하지 못해 간세포 손상을 초래할 수 있습니다.. 2023. 3. 27. 이전 1 2 3 다음
